קורס מיינדפולנס- מרץ- נטלי ביזאוי- ד' - 19:00-20:30
מחיר נכה 410 ₪
יוםיום רביעי
שעה19:00 - 20:30
מיקוםגפן
מתאריך05/11/2025
עד תאריך07/01/2026
גילאים17 - 99
קורס מיינדפולנס- מרץ- נטלי ביזאוי- ד' - 19:00-20:30
קורס מיינדפולנס ומדיטציה בן 10 מפגשים של 90 דקות, המשלב תרגולים פשוטים ליישום שמחזירים רוגע, איזון ובהירות לחיי היומיום. באמצעות נשימה מודעת, מיקוד ותשומת לב לרגע, נלמד להפחית מתחים, לחזק חוסן נפשי וליצור שינוי מנטלי מיטיב. מתאים למתחילים וותיקים כאחד.