חדר כושר

חדר כושר

מכון כושר

מכון הכושר מאובזר בציוד מהטובים שיש ובו מגוון מכשירים המיועדים לנכים על כיסאות גלגלים, לכלל החברים ובני משפחותיהם.

הציוד המגוון והחדיש, הן בתחום האירובי והן בתחום הכוח, מבוסס על הטכנולוגיה המשוכללת ביותר בתחום הביומכאניקה, הפיזיולוגיה והמדיה המאפשר למתאמן לבצע את הפעילות בצורה היעילה, הבטוחה והמהנה ביותר.

המכשירים הם בעלי ארגונומיה יוצאת דופן ומתופעלים בנוחות ובקלות רבה. בתנאים אלה ובהדרכת הצוות המקצועי והמסור של המכון, ניתנת האפשרות למתאמן להתמיד באימונים בהנאה ובכך לשפר את תפקודו, את כושרו הגופני ואת איכות חייו של המתאמן.

להזכירכם:

חובה על כל נכה ובן משפחה למלא הצהרת בריאות. אם הצהרת הבריאות תקינה – האישור יהיה תקף לשנתיים. אם ההצהרה לא תקינה על המתאמן להביא אישור על יכולתו להתאמן במכון כושר, מרופא רלוונטי. במצב זה האישור יינתן לשנה.
יש להזמין תור לאימון דרך הקישור המופיע באתר זה.
יש להציג תו ירוק/ תעודת מתחסן או מחלים.

הפעילות במכון הכושר מותרת לילדים אשר מלאו להם 16 שנים.
הפעילות במכון הכושר מותרת אך ורק בלבוש ספורטיבי, נעלי ספורט ומגבת.
חל איסור להשתמש במכשירי טלפון סלולארי בתוך מכון הכושר.

אימונים אישיים:

אימונים אישיים במכון כושר / (לנכים 100% עם הפניות משרד הביטחון)

בבית הלוחם ת"א פועלת תכנית אימון אישי  המיועדת לנכים 100% על רקע גופני .

תכנית אימון אישי מותאמת למגבלותיו וצרכיו של המתאמן, מלווה ע"י מאמן אישי.  נכה המעוניין להתחיל בתוכנית יפנה למשרד הביטחון לקבלת הפניה (מק"ט 30238 ) ויצטייד באישור רפואי לאימון בחדר כושר.

חדש: אימונים פרטניים לכל החברים !

לקבלת מידע נוסף נא לפנות למזכירות אגף הספורט.

רכזת המכון: איסבל וולפברג להט

מדריכים: איסבל וולפברג להט, אסף נאון, יבגני נמצוב, שמעון קולכשטיין, איוון בולוטין, מיקי דרור, אבי מגדסי, ושיראל טוויטו.

שעות פתיחה חדר כושר:

יום ראשון – 12:00-21:30
יום שני עד חמישי – 06:00-21:30
יום שישי – 06:30-16:30
יום שבת – 08:00-17:30

*ייתכנו שינויים בשעות פתיחה/סגירה מכון הכושר

מספר טלפון: 03-6461652